Relax dans les nuages - Lunii

J’apprivoise mes émotions avec le pack d’histoires Relax dans les nuages – Écrit par Sophie Nanteuil et Nadège Pétrel , conté par Marie Nonnenmacher – Lunii

Aujourd’hui, je viens vous parler du nouveau pack d’histoires indispensable de ma fabrique à histoires de Lunii.
Après avoir découvert Les contes des animaux du monde et 10, rue des Traverses, nous plongeons au cœur des émotions avec Relax dans les Nuages.

6 histoires et 6 activités pour accueillir et apaiser ses émotions.

Cet album aborde 6 émotions à travers 6 histoires mêlant fiction et exercices de yoga pour initier les enfants à la relaxation. Les enfants choisissent entre Paul, le petit garçon et Dodo, le sorcier du cool et du zen. Paul va vivre différentes émotions : la grosse angoisse, l’énorme colère, la petite frayeur, la tristesse, la timidité et la trop bonne humeur.

Pipouette et Ma fabrique à histoire Lunii

Incapable de les accueillir, Paul va faire appel à son ami Dodo. Il se rend alors sur son nuage « le cumulus détendus » en fredonnant une petite chanson que les enfants mémorisent instantanément. Le petit sorcier l’aide à comprendre ce qu’il ressent en lui donnant des petites astuces. Par exemple, la visualisation ou la respiration, qui se révèlent être très efficaces.

Les émotions de Paul sont aussi associées à la couleur de la combinaison du gentil sorcier. Par exemple, quand Paul ressent une grosse colère, Dodo se pare de rouge. L’approche est vraiment très intéressante, les mots utilisés sont simples et percutants.

A la maison, nous utilisons déjà plusieurs supports (Livres, compagnon des émotions, théâtre…) pour accueillir et apaiser les émotions de nos deux hypersensibles. Il y a quelques temps je vous présentais Pipouette, notre petit compagnon des émotions (retrouver l’article ici), vous vous souvenez ? L’album Relax dans les nuages complète bien tout cela et permet aux enfants de s’approprier les relaxations proposée dans leur petite bulle.

C’est à mon avis, un indispensable pour mieux vivre ses émotions, quelles qu’elles soient.