Détox numérique : 10 défis pour réussir en famille ! – Un guide indispensable

Comment réduire le temps d’écran en famille et retrouver une vie plus équilibrée ? C’est le défi que relève Détox numérique : 10 défis pour réussir en famille !, un livre pratique et ludique publié aux Éditions Nathan.

Dans un monde ultra-connecté où les écrans sont omniprésents, il est parfois difficile de trouver le bon équilibre, surtout avec les enfants. Ce guide propose 10 défis simples et accessibles pour encourager petits et grands à se déconnecter… pour mieux se reconnecter les uns aux autres !

Un guide ludique et accessible pour toute la famille

💗Pourquoi on aime ?

• Des défis concrets et faciles à mettre en place : des petits changements du quotidien qui ont un grand impact, comme limiter les écrans le matin, interdire les téléphones à table ou encore instaurer une soirée sans écran par semaine.
• Des conseils d’experts pour accompagner le changement : Élisabeth Baton-Hervé, spécialiste des relations enfants-écrans, propose des solutions bienveillantes et adaptées à chaque famille.
• Un livre interactif et motivant : chaque défi est expliqué de manière claire et illustré avec humour par Magalie Foutrier, rendant l’expérience encore plus engageante !
• Un vrai plus pour renforcer les liens familiaux : moins d’écrans = plus de temps de qualité ensemble !

Un défi à la portée de tous

Ce guide est un véritable allié pour aider les familles à repenser leur relation avec le numérique sans frustration ni interdiction radicale. Grâce à ces défis, vous pourrez retrouver du temps pour échanger, jouer, lire et partager des moments précieux en famille.

Quels sont les bienfaits d’une Détox numérique ?

• 🗣️Amélioration de la communication
• 🧘Réduction du stress et de l’anxiété
• 🎨+ de créativité
• 💪+ d’activité physique
• 🏡+ de temps en famille 
• 😴Meilleure qualité de sommeil

📚 Un indispensable pour les parents qui veulent instaurer un usage plus équilibré des écrans !

📍 Détox numérique 10 défis pour réussir en famille ! Elisabeth Baton-Hervé et Magalie Foutrier- Éditions Nathan